« Sur les pistes, maitrisez votre vitesse… »
« Faites attention aux autres skieurs… »
« A l’arrêt, placez-vous en bord de piste… »
… Voici quelques-uns des bons réflexes à adopter pour glisser en toute sécurité cet hiver. Pour que la montagne reste un plaisir.
Emission 1 : Recommandations hors piste
Les recommandations pour le hors-piste, avec Stéphane Bornet de l’Association Nationale pour l’Étude de la Neige des Avalanches (ANENA)
« En cas de doute, n’hésitez pas à renoncer. Renoncer, c’est s’offrir la possibilité d’y retourner ! »
Le hors-piste est autorisé en France, il permet de sortir des sentiers battus. Mais cela ne s’improvise pas ! Le risque majeur, c’est d’être pris ou de déclencher une avalanche.
Tout d’abord, équipez-vous du triptyque Détecteur de Victime d’Avalanche, Pelle et Sonde et formez-vous à son utilisation. Il existe aussi un dispositif passif qui permet aux secouristes de vous localiser sous la neige en cas d’ensevelissement : des pastilles réflectrices disponibles en magasins spécialisés.
Le jour J, consultez la météo et le Bulletin d’Estimation du Risque d’Avalanches affichés en station. Sur ce bulletin est indiqué le niveau de risque estimé par l’échelle européenne du risque d’avalanche. A partir du niveau 3, c’est un risque dit « marqué » et c’est celui qui engendre le plus d’accidents.
Une fois arrivé sur site, observez votre environnement et luttez contre les idées reçues : il n’y a pas ou peu de neige donc il n’y a pas de risque d’avalanches ! Il y a déjà des traces donc ça ne risque rien ! C’est faux.
Pour tenter l’aventure du hors-pistes, n’hésitez pas à vous renseigner et à vous faire accompagner d’un professionnel qui connaît le secteur et qui a suivi une formation spécifique.
Enfin, en cas de doute, n’hésitez pas à renoncer. Renoncer, c’est s’offrir la possibilité d’y retourner !
Emission 2 : Les règles pour skier en toute sécurité
Les règles pour skier en toute sécurité, avec Roxane Boute, Pisteur Secouriste
« Si vous vous sentez fatigué, faites une pause. »
L’année dernière, les pisteurs secouristes ont réalisé 52 000 interventions. Pour éviter de se blesser, il est conseillé de suivre quelques règles. Le ski est un sport qui nécessite une bonne condition physique. Un mois avant votre départ, travaillez vos muscles des jambes, votre équilibre et votre souplesse.
Vérifiez que les secours sur domaines skiables, souvent très coûteux, sont pris en charge par votre ou vos assurances responsabilité civile ou carte bancaire. Sinon, des assurances spécifiques à moindre coût sont disponibles en station.
Avant de vous élancer, vérifiez que votre équipement est bien adapté à votre morphologie. Consultez les conditions météo du jour de votre station. Pensez à prendre un bon petit-déjeuner et protégez-vous du soleil et du froid. Pensez à mettre un casque, il est fortement recommandé. Une fois sur les pistes, respectez la signalisation. Pour ne pas vous mettre en danger, ni mettre en danger un autre skieur, empruntez les pistes adaptées à votre niveau. Maîtrisez votre vitesse, apprenez à freiner. Vous pouvez reprendre quelques cours avec un moniteur pour adopter les bonnes attitudes. À l’arrêt sur une piste, décalez-vous sur le bord pour ne pas gêner les autres.
Enfin, écoutez les conseils des professionnels aux remontées mécaniques, les pisteurs, les moniteurs, ils connaissent la station et ses dangers. Si besoin, vous trouverez le numéro des secours sur votre plan des pistes. Un dernier conseil, si vous vous sentez fatigué, faites une pause.
Emission 3 : Vigilance et responsabilité sur les pistes de ski
La vigilance et la responsabilité sur les pistes de ski, avec Roxane Boute, Pisteur Secouriste
« Si chacun de nous se responsabilise, nous continuerons à profiter de la montagne comme un réel espace de liberté. »
Les domaines skiables sont des espaces de libertés mais aussi des espaces partagés. Sur les pistes, chacun doit adopter un comportement responsable.
Le ski est une activité physique intense. Pour éviter de vous mettre en danger ou mettre en danger les autres, vous devez garder toute votre attention, surtout maîtriser votre vitesse pour veiller aux autres skieurs. Il est fortement déconseillé de consommer de l’alcool ainsi que d’écouter de la musique à un haut niveau sonore. Sachez qu’en cas de mise en danger délibérée d’autrui, vous risquez une condamnation civile et/ou pénale !Si vous êtes à l’origine ou témoin d’un accident sur les pistes. Tout d’abord, sécurisez la zone puis prévenez les secours et prenez soin de la victime. Ensuite, donnez votre identité aux secouristes, ils peuvent avoir besoin de vous pour en savoir plus sur les conditions de la chute ou de la collision.
Aujourd’hui, 1 personne sur trois prend la fuite.
Sachez que le numéro des secouristes est inscrit sur le plan des pistes.
Avant de partir, vérifiez que les secours sur domaines skiables, souvent très coûteux, sont pris en charge par votre ou vos assurances responsabilité civile ou carte bancaire. Sinon, des assurances spécifiques à moindre coût sont disponibles en station.
Si chacun de nous se responsabilise, nous continuerons à profiter de la montagne comme un réel espace de liberté.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site sport.gouv.fr rubrique « Prévention Hiver ».
